Pilates mankšta suaugusiems

Sertifikuotos Body Control Pilates® instruktorės Gintarės Motiekaitienės vedama mankšta nedidelei (iki 7 asmenų) grupei.

Pilates metodo kūrėjas Joseph Pilates (1880–1967) sujungė įvairių sporto ir judėjimo šakų (slidinėjimo, šokio, savigynos, lengvosios atletikos, treniruočių su svoriais ir kt.) elementus į visumą ir sukūrė savitą kūno lavinimo sistemą. Pagrindinis dėmesys Pilates metodikoje skiriamas giliesiems (laikysenos) raumenims stiprinti. Šie pratimai dažnai rekomenduojami žmonėms, kenčiantiems nugaros skausmus. Ši mankšta tinka sportuojantiems įvairiu ritmu, taip pat norintiems per judesį pailsėti ir atsikvėpti, skirti laiko sau, pažinčiai su savo kūnu.

Užsiėmimams reikėtų turėti patogią aprangą ir šiltas kojines.

 

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA:

Savaitės dienos: I, II, IV, IV.

Užsiėmimų pradžios laikas: 12 val.

Užsiėmimo trukmė: 1 val.

Adresas: ŠASC “Bendrakeleiviai”, Didžioji g. 34, Vilnius.

Abonementas:

Lankant 1 kartą per savaitę, kaina 30 eur už mėnesį.

Lankant 2 kartus per savaitę, kaina 55 eur už mėnesį.

Vieno užsiėmimo kaina: Pageidaujant mokėti už kiekvieną kartą atskirai, vieno užsiėmimo kaina – 10 Eur.

DĖMESIO: Įsigijus abonementą, pinigai už praleistus užsiėmimus negrąžinami, išimtis taikoma tik dalyviui pristačius pažymą apie ligą, tačiau galima ateiti atidirbti praleistą kartą su kita grupe.

Registracija

 

Comments are closed.

BENDRAKELEIVIAI.LT © 2019

Up ↑

Klausk Aukok Dovanų kuponas Naujienlaiškis

Prašome atlikti pavedimą:

Įmonė: Šeimos ir asmens saviugdos centras “Bendrakeleiviai”.
Adresas: Didžioji g. 34, 01128 Vilnius.
Atsiskaitomoji sąskaita: LT02 7300 0100 8686 3132.
Mokėjimo paskirtis: už dovanų kuponą.

Užpildytas kuponas bus išsiųstas jums el. paštu per 24 val. Esant skubai, susisiekite tel. 8644 20883.

Aš suprantu, kad pinigai už įsigytus dovanų kuponus nėra grąžinami.
Kupono galiojimas – 1 metai nuo pirkimo dienos.