Darbų, vaidmenų, pareigų, informacijos, net poreikių ir pramogų perteklius vis dažniau mus nuvargina taip, kad norėtųsi trenkti į šoną viską, sėsti į vienvietį laivelį ir išplaukti nežinoma kryptimi – kad tik į vienumą, tylą ir ramybę.  Ši „fazė“ dar visai „nieko tokio“, nes galime susiimti ir į tuos signalus pabandyti reaguoti. Liūdniau, kai atsitinka dar nesmagiau: pagauname save, jog nebenorime ne tik darbų, vaidmenų, įsipareigojimų, bet ir laivelio, ir tos kelionės „bet kur“, nes nebėra jėgų nei energijos apie tai galvoti nei, juo labiau, to ieškoti.

Kaip tą gyvenimo smagratį priversti suktis nors šiek tiek lėčiau? Uždavinys ne iš paprastųjų. Nutarėme, kad jei pradėsime apie tai dažniau kalbėti, svarstyti, klausti ir kalbėtis, priartės ir sprendimai.

Susitikime su psichologe doc. dr. Migle Dovydaitiene išgirsime:

  • Kada nuovargio būsena reiktų rimtai susirūpinti?
  • Kuo perdegimas panašus į depresiją ar stresą?
  • Kaip užkirsti kelią perdegimui?
  • Kaip, jo neišvengus, susigrąžinti energiją ir gerą ūpą?

Žinoma, bus galimybė klausti ir dalintis.

Šio sustojimo kaina – 2 valandos jūsų laiko, skiriamo sau! Laukiame.

 

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA

Paskaitos data: 2019 m. kovo 21 d.

Savaitės diena: ketvirtadienis.

Laikas: 18:15.

Adresas: ŠASC „Bendrakeleiviai“, Didžioji 34, Vilnius.

Auka už mūsų pastangas – 5 eur. Nebent jūsų gerumas panorėtų kitaip 🙂.

Registracija

 

Paskaita iš dalies finansuojama Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo lėšomis, kurį administruoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija.