10 paskaitų, padedančių išgyventi skyrybas ir atrasti kelią pirmyn

Aprašymas

Skyrybos pakeičia gyvenimą. Kaip išgyventi tai, kas skauda, susigrąžinti save ir išmokti gyventi toliau?

Skyrybos – tai ne tik santykių pabaiga. Tai ir netektis, daugybė prieštaringų emocijų, pasikeitęs kasdienis gyvenimas, klausimai apie savo vertę, ateitį ir santykius su vaikais.

Kartais sunku suprasti, ką jaučiame. Kartais nepavyksta paleisti praeities, atgauti pasitikėjimo savimi ar įsivaizduoti gyvenimo be žmogaus, su kuriuo kadaise kūrėme bendrą ateitį. O kai šeimoje auga vaikai, tenka ieškoti būdų, kaip padėti jiems išgyventi pokyčius ir kartu mokytis naujų tėvystės formų.

Šiame 10 paskaitų rinkinyje kviečiame pažvelgti į skirtingus skyrybų patirties aspektus, geriau suprasti savo išgyvenimus ir ieškoti atramos šiame nelengvame gyvenimo etape.

Paskaitos skirtos tiems, kurie šiuo metu išgyvena skyrybas, bando susitaikyti su santykių pabaiga, rūpinasi vaikų gerove arba jau pradeda ieškoti naujo gyvenimo kelio.

Apie ką šios 10 paskaitų?

1. Sąmoningos skyrybos

Kaip išgyventi santykių pabaigą sąmoningiau, prisiimti atsakomybę už savo sprendimus ir ieškoti kelio pirmyn net tada, kai skauda?

2. Pagalbos paieška esant krizėje

Kodėl kartais taip sunku paprašyti pagalbos? Kaip atpažinti, kad jos reikia, ir išdrįsti priimti kitų palaikymą?

3. Gedėjimo kelias ir buvusio sutuoktinio paleidimas

Kaip išgyventi netektį, priimti tai, kas baigėsi, ir po truputį leisti sau judėti pirmyn?

4. Savivertės ir prarasto tapatumo atkūrimas

Kas lieka, kai po skyrybų nebeatpažįstame savęs? Kaip susigrąžinti pasitikėjimą savimi ir iš naujo atrasti savo tapatumą?

5. Emocijos po skyrybų

Pyktis, liūdesys, kaltė, palengvėjimas, ilgesys – kaip suprasti savo emocijas ir išmokti jas išbūti, o ne nuo jų bėgti?

6. Atleidimas

Ką iš tiesų reiškia atleisti po skyrybų? Kaip paleisti nuoskaudas, neprivalant pateisinti to, kas skaudino?

7. Gyvenimas po skyrybų

Kaip pradėti kurti gyvenimą iš naujo, kai ankstesnis gyvenimo etapas baigėsi? Kaip atrasti naujus atramos taškus ir galimybę kurti prasmingą ateitį?

8. Skyrybos baigia santuoką. Bet jos neturi baigti vaikystės

Kaip padėti vaikams išgyventi tėvų skyrybas, išsaugoti jų emocinį saugumą ir priminti, kad jie nėra atsakingi už suaugusiųjų sprendimus?

9. Nauja šeima. O kur joje vaikas?

Kas keičiasi vaikui, kai vienas ar abu tėvai kuria naujus santykius? Kaip atsižvelgti į vaiko jausmus ir poreikius kuriant naują šeimos gyvenimą?

10. Skyrybos nutraukia santuoką. Tačiau tėvystė tęsiasi

Kaip po skyrybų išlikti tėvais, nors poros santykiai baigėsi? Kaip bendradarbiauti dėl vaikų gerovės ir padėti jiems jaustis mylimiems bei saugiems abiejuose namuose?

Kodėl verta įsigyti visą 10 paskaitų rinkinį?

Nes skyrybų patirtis apima daug daugiau nei vien santykių pabaigą.

Vienu metu gali tekti išgyventi skausmą ir priimti svarbius sprendimus, rūpintis savo emocine savijauta ir padėti vaikams, paleisti tai, kas buvo, ir po truputį kurti tai, kas bus.

Visos dešimt paskaitų leidžia į skyrybų patirtį pažvelgti plačiau – nuo asmeninės krizės ir savęs atkūrimo iki vaikų poreikių, tėvystės tęstinumo ir naujo gyvenimo etapo.

Įsigiję paskaitų įrašus galėsite:

• Klausyti jums patogiu metu – nereikės derintis prie konkretaus laiko.
• Mokytis savo tempu – pasirinkti tą temą, kuri šiuo metu aktualiausia.
• Sugrįžti prie svarbių minčių – pakartotinai peržiūrėti paskaitas, kai prireiks palaikymo ar aiškumo.
• Geriau suprasti save ir savo artimuosius – atrasti naujų įžvalgų apie emocijas, santykius, vaikų išgyvenimus ir gyvenimą po skyrybų.

Paskaitos nepanaikins visų sunkumų ir nepateiks vieno atsakymo, tinkančio kiekvienam. Tačiau jos gali padėti geriau suprasti, kas vyksta, pamatyti savo situaciją iš kitos perspektyvos ir atrasti minčių, kurios padėtų žengti kitą žingsnį.

Jums nereikia visko išspręsti šiandien

Galbūt šiandien sunkiausia paleisti praeitį. Galbūt norisi susigrąžinti pasitikėjimą savimi. O gal svarbiausia suprasti, kaip padėti vaikams ir kurti naują šeimos gyvenimą po skyrybų.

Nereikia turėti visų atsakymų iš karto. Galite pradėti nuo vienos temos ir judėti savo tempu.

Kviečiame įsigyti visą 10 paskaitų rinkinį ir skirti laiko sau, savo išgyvenimams bei naujo gyvenimo etapo paieškoms.

Skyrybos gali būti skaudi pabaiga. Tačiau jos nebūtinai yra jūsų gyvenimo pabaiga. Po truputį galima atrasti save iš naujo, kurti santykius ir žengti pirmyn.