Emocijos po skyrybų – pyktis, kaltė, gėda ir nerimas. Kaip atpažinti ir išbūti sunkiausius jausmus, kad jie netaptų destruktyvūs

Aprašymas

Ši paskaita kviečia pažvelgti į skyrybų procesą kaip gilų gedėjimą ir pamėginti suprasti emocinius pokyčius, vykstančius keičiantis esminiams gyvenimo poliams, kurie sudarė pagrindą. Joje aptariamos nelengvos po skyrybų kylančios emocijos: pyktis, kaltė, gėda bei nerimas. Klausytojai sužinos daugiau apie šiuos jausmus ir kaip jie pasireiškia skyrybų laikotarpyje bei po jų. Taip pat paskaitoje pateikiami keli praktiniai patarimai ir praktikos, kurias galima pasitelkti išgyvenant šį, neretai, chaotišką laikotarpį. Ši paskaita yra it palaikantis gidas, galintis padėti suprasti, kad jūsų išgyvenimai yra visiškai normalus atsakas į krizę, o pats gijimas – nors ir ilgas, yra sėkmingai įveikiamas procesas.